[NHK Eテレ] あしたも晴れ！人生レシピの番組情報

放送日：2022年9月8日(木)

「あしたも晴れ！人生レシピ」に関する情報

番組概要

災害への備えは万全ですか？　防災グッズを買っただけでは不十分！　防災グッズを使ったり、ハザードマップで散歩をしたり、日ごろから防災力をアップする方法を伝えます！

防災リュック開いたことはありますか？　いざというときに使い方がわからない！　自分に必要なものがなかった！　などということがないように、日々備える防災のススメ。実用品だけではなく防災グッズに入れておきたい「気持ちを落ち着ける」品々や、地域によって異なるハザードマップをしっかり読み解く大切さなど、楽しみながら、日ごろから「もしも」に備える情報満載です！

番組トピックスに投稿された画像

「あしたも晴れ！人生レシピ」の出演者情報

「あしたも晴れ！人生レシピ」の放送情報

2023年2月03日（20時00分〜）の放送情報

毎日の食卓に満足していますか？料理を作ってもお皿が同じで変わりばえしない・・そんな悩みをもつ主婦に、器使いの達人がテクニックを伝授！自宅でのおもてなしの技も！番組詳細を表示

出演者：虻川美穂子,器ギャラリー店主,安野久美子,小澤康喬
2023年2月02日（12時15分〜）の放送情報

親が亡くなった後の相続問題。親の財産をどこまで把握していますか？いざというときに困らないため、自分が財産を残す立場になったときの対応もあわせてお伝えします！番組詳細を表示

出演者：森永卓郎,中山二基子,小澤康喬
2023年1月27日（20時00分〜）の放送情報

親が亡くなった後の相続問題。親の財産をどこまで把握していますか？いざというときに困らないため、自分が財産を残す立場になったときの対応もあわせてお伝えします！番組詳細を表示

出演者：森永卓郎,中山二基子,小澤康喬
2023年1月26日（12時15分〜）の放送情報

アートを暮らしに取り入れて、心豊かにハッピーに暮らす方法についてご紹介！心が動くアートと出会うには？ビジネスシーンでもアートが人気、その理由とは？番組詳細を表示

出演者：平野ノラ,医師・アートコミュニケーター,和佐野有紀,小澤康喬
2023年1月20日（20時00分〜）の放送情報

アートを暮らしに取り入れて、心豊かにハッピーに暮らす方法についてご紹介！心が動くアートと出会うには？ビジネスシーンでもアートが人気、その理由とは？番組詳細を表示

出演者：平野ノラ,医師・アートコミュニケーター,和佐野有紀,小澤康喬
2023年1月19日（12時15分〜）の放送情報

これからペットを飼える？暮らせる？そんな中高年にお伝えするペットライフの魅力と備えておきたいことについてお届けします。番組詳細を表示

出演者：とよた真帆,藤井康一,小澤康喬
2023年1月13日（20時00分〜）の放送情報

これからペットを飼える？暮らせる？そんな中高年にお伝えするペットライフの魅力と備えておきたいことについてお届けします。番組詳細を表示

出演者：とよた真帆,藤井康一,小澤康喬
2023年1月12日（12時15分〜）の放送情報

ごみを減らす暮らし実践しません？５人暮らしでごみを極力出さずに暮らす方を紹介！売れ残ったパンを廃棄せずに消費者に届ける試みも。自分にもできるヒントお伝えします！番組詳細を表示

出演者：安めぐみ,上智大学大学院,織朱實,小澤康喬
2023年1月06日（20時00分〜）の放送情報

ごみを減らす暮らし実践しません？５人暮らしでごみを極力出さずに暮らす方を紹介！売れ残ったパンを廃棄せずに消費者に届ける試みも。自分にもできるヒントお伝えします！番組詳細を表示

出演者：安めぐみ,上智大学大学院,織朱實,小澤康喬
2023年1月05日（12時15分〜）の放送情報

好評シリーズ「拝見！あの人の冷蔵庫」第三弾をお届けします。冷蔵庫を開けばその人の暮らしだけでなく生き方までも見えてくる。世界の料理研究家や動物園の冷蔵庫に密着！番組詳細を表示

出演者：荻野恭子,小澤康喬
2022年12月30日（20時00分〜）の放送情報

好評シリーズ「拝見！あの人の冷蔵庫」第三弾をお届けします。冷蔵庫を開けばその人の暮らしだけでなく生き方までも見えてくる。世界の料理研究家や動物園の冷蔵庫に密着！番組詳細を表示

出演者：荻野恭子,小澤康喬
2022年12月29日（12時15分〜）の放送情報

年末年始に備えて買いだめたモノや作りすぎちゃったごちそうは早めに“あえて冷凍”！料理に疲れたら冷凍調理で楽ちんご飯のレシピもご紹介！年末年始は冷凍庫が大活躍？！番組詳細を表示

出演者：ＩＫＫＯ,冷凍食品開発コンサルタント,西川剛史,小澤康喬
2022年12月23日（20時00分〜）の放送情報

年末年始に備えて買いだめたモノや作りすぎちゃったごちそうは早めに“あえて冷凍”！料理に疲れたら冷凍調理で楽ちんご飯のレシピもご紹介！年末年始は冷凍庫が大活躍？！番組詳細を表示

出演者：ＩＫＫＯ,冷凍食品開発コンサルタント,西川剛史,小澤康喬
2022年12月22日（12時15分〜）の放送情報

自分の部屋を気に入っていますか？今回は、お部屋を心地よい空間に変身させるコツをお伝えします。ＤＩＹであこがれの古民家カフェのような空間に作り上げた人も！番組詳細を表示

出演者：青木さやか,荒井詩万,小澤康喬
2022年12月16日（20時00分〜）の放送情報

自分の部屋を気に入っていますか？今回は、お部屋を心地よい空間に変身させるコツをお伝えします。ＤＩＹであこがれの古民家カフェのような空間に作り上げた人も！番組詳細を表示

出演者：青木さやか,新井詩万,小澤康喬
2022年12月15日（12時15分〜）の放送情報

中高年から新しい友だちが欲しい！友だちつくりのきっかけは身近なところにあるかもしれません。せっかくのご縁を大切に育むコツもお伝えします。番組詳細を表示

出演者：小島慶子,保坂隆,小澤康喬
2022年12月09日（20時00分〜）の放送情報

中高年から新しい友だちが欲しい！友だちつくりのきっかけは身近なところにあるかもしれません。せっかくのご縁を大切に育むコツもお伝えします。番組詳細を表示

出演者：小島慶子,保坂隆,小澤康喬
2022年12月08日（12時15分〜）の放送情報

久しぶりに親に会ってビックリ！体力の衰え、気質が変わった、モノが多すぎる。離れて暮らす親の体調や様子を理解し、親が安全・健康に暮らせるサポートのコツを伝えます。番組詳細を表示

出演者：にしおかすみこ,宮下公美子,小澤康喬
2022年12月02日（20時00分〜）の放送情報

久しぶりに親に会ってビックリ！体力の衰え、気質が変わった、モノが多すぎる。離れて暮らす親の体調や様子を理解し、親が安全・健康に暮らせるサポートのコツを伝えます。番組詳細を表示

出演者：にしおかすみこ,宮下公美子,小澤康喬
2022年12月01日（12時15分〜）の放送情報

突然の事件、事故、災害、思わぬ試練にみまわれたとき、人はそれとどう向き合うのか？事件の被害者や遺族の立場となった人たちのその後を見つめます。番組詳細を表示

出演者：江川紹子,オークランド大学心理プロフェッサー,宅香奈子,小澤康喬
2022年11月25日（20時00分〜）の放送情報

突然の事件、事故、災害、思わぬ試練にみまわれたとき、人はそれとどう向き合うのか？事件の被害者や遺族の立場となった人たちのその後を見つめます。番組詳細を表示

出演者：江川紹子,オークランド大学心理プロフェッサー,宅香奈子,小澤康喬
2022年11月24日（12時15分〜）の放送情報

口が臭う、唇がカサカサ…などマスクの内の口まわり気になりませんか？　口臭の原因の一つ「歯周病」「ドライマウス」の改善方法や顔筋トレ、リップケアなど情報満載です。番組詳細を表示

出演者：にしおかすみこ,日本歯科大学准,小川智久,小澤康喬
2022年11月18日（20時00分〜）の放送情報

口が臭う、唇がカサカサ…などマスクの内の口まわり気になりませんか？　口臭の原因の一つ「歯周病」「ドライマウス」の改善方法や顔筋トレ、リップケアなど情報満載です。番組詳細を表示

出演者：にしおかすみこ,日本歯科大学准,小川智久,小澤康喬
2022年11月17日（12時15分〜）の放送情報

血行アップで冷えを改善する温活術をお伝えします。自宅で手軽にできるお灸（きゅう）の方法や入浴法のほか、手軽に作れるショウガ料理も！温かく過ごす方法をお伝えします番組詳細を表示

出演者：伊達公子,川嶋朗,小澤康喬
2022年11月11日（20時00分〜）の放送情報

血行アップで冷えを改善する温活術をお伝えします。自宅で手軽にできるお灸（きゅう）の方法や入浴法のほか、手軽に作れるショウガ料理も！温かく過ごす方法をお伝えします番組詳細を表示

出演者：伊達公子,川嶋朗,小澤康喬
2022年11月10日（12時15分〜）の放送情報

そろそろ脳裏によぎるのは「大掃除」。落ちない汚れ・見過ごす汚れをキレイにする手順と方法や、禅の教えで掃除に集中できる禅式掃除術もお伝えします！番組詳細を表示

出演者：虻川美穂子,高橋ゆき,小澤康喬
2022年11月04日（20時00分〜）の放送情報

今回とりあげるのは、うつ病。その要因や、回復に必要なものについて考えます。自分の考え方のクセを見つめなおす認知行動療法も紹介。番組詳細を表示

出演者：安藤和津,信田広晶,小澤康喬
2022年11月03日（12時15分〜）の放送情報

壇蜜さんも悩む「女性の髪悩み」。専門家がアドバイス！白髪を隠さない染め方とは？ボリュームや毛のうねりを地道に改善する簡単セルフケアもご紹介！番組詳細を表示

出演者：壇蜜,余慶尚美,岩上晴美,小澤康喬
2022年10月28日（20時00分〜）の放送情報

壇蜜さんも悩む「女性の髪悩み」。専門家がアドバイス！白髪を隠さない染め方とは？ボリュームや毛のうねりを地道に改善する簡単セルフケアもご紹介！番組詳細を表示

出演者：壇蜜,余慶尚美,岩上晴美,小澤康喬
2022年10月27日（12時15分〜）の放送情報

秋の澄んだ空気を吸いながら、自然を体感する山登りを楽しんでみませんか？初心者に向けて、準備するものや疲れにくい歩き方などを、山のガイドがアドバイス！番組詳細を表示

出演者：押切もえ,橋谷晃,小澤康喬
2022年10月21日（20時00分〜）の放送情報

秋の澄んだ空気を吸いながら、自然を体感する山登りを楽しんでみませんか？初心者に向けて、準備するものや疲れにくい歩き方などを、山のガイドがアドバイス！番組詳細を表示

出演者：押切もえ,橋谷晃,小澤康喬
2022年10月20日（12時15分〜）の放送情報

タンパク質といえば肉！と答えるあなたにお勧めしたい「魚」。中高年の健康維持に役立つ栄養もたっぷり。魚の伝道師が簡単おいしい調理の技を伝授します！番組詳細を表示

出演者：安めぐみ,上田勝彦,小澤康喬
2022年10月14日（20時00分〜）の放送情報

タンパク質といえば肉！と答えるあなたにお勧めしたい「魚」。中高年の健康維持に役立つ栄養もたっぷり。魚の伝道師が簡単おいしい調理の技を伝授します！番組詳細を表示

出演者：安めぐみ,上田勝彦,小澤康喬
2022年10月13日（12時15分〜）の放送情報

疲れた体と心に休息を与える時間、もっていますか？今回は、リラックス術のポイントをお伝えします。モデルの桐島かれんさんが植物ライフが公開！心が休まるヨガも紹介。番組詳細を表示

出演者：青木さやか,川野泰周,小澤康喬
2022年10月07日（20時00分〜）の放送情報

疲れた体と心に休息を与える時間、もっていますか？今回は、リラックス術のポイントをお伝えします。モデルの桐島かれんさんが植物ライフが公開！心が休まるヨガも紹介。番組詳細を表示

出演者：青木さやか,川野泰周,小澤康喬
2022年10月06日（12時15分〜）の放送情報

ソロキャンプの先駆者ヒロシさん登場！たき火で味わう解放感、大自然の中で過ごすひとり時間の魅力を語ります。３人の女性たちの元気ですてきなアウトドアライフも紹介。番組詳細を表示

出演者：ヒロシ,小澤康喬
2022年9月30日（20時00分〜）の放送情報

ソロキャンプの先駆者ヒロシさん登場！たき火で味わう解放感、大自然の中で過ごすひとり時間の魅力を語ります。３人の女性たちの元気ですてきなアウトドアライフも紹介。番組詳細を表示

出演者：ヒロシ,小澤康喬
2022年9月29日（12時15分〜）の放送情報

上がらない賃金に物価高。老後のお金のことまで手が回らないというあなた。これからでも間に合うお金との向き合い方を伝えます！老後、必要な金額の算出方法も！番組詳細を表示

出演者：虻川美穂子,深田晶恵,小澤康喬
2022年9月23日（20時00分〜）の放送情報

上がらない賃金に物価高。老後のお金のことまで手が回らないというあなた。これからでも間に合うお金との向き合い方を伝えます！老後、必要な金額の算出方法も！番組詳細を表示

出演者：虻川美穂子,深田晶恵,小澤康喬
2022年9月22日（12時15分〜）の放送情報

発酵ライフ始めませんか？発酵料理研究家が、白みそ、塩こうじ、甘こうじを自分で作る方法を伝授！ＩＫＫＯさんの特製！キムチ、チーズ、みそなどを使ったレシピも紹介。番組詳細を表示

出演者：ＩＫＫＯ,前橋健二,小澤康喬
2022年9月16日（20時00分〜）の放送情報

発酵ライフ始めませんか？発酵料理研究家が、白みそ、塩こうじ、甘こうじを自分で作る方法を伝授！ＩＫＫＯさんの特製！キムチ、チーズ、みそなどを使ったレシピも紹介。番組詳細を表示

出演者：ＩＫＫＯ,前橋健二,小澤康喬
2022年9月15日（12時15分〜）の放送情報

スッキリした部屋で暮らしたいと思いませんか？自分の理想の部屋を実現した人や、収納の達人からポイントを学ぶ。「おおざっぱな性格」だから工夫している暮らしのコツも！番組詳細を表示

出演者：勝間和代,小澤康喬
2022年9月09日（20時00分〜）の放送情報

スッキリした部屋で暮らしたいと思いませんか？自分の理想の部屋を実現した人や、収納の達人からポイントを学ぶ。「おおざっぱな性格」だから工夫している暮らしのコツも！番組詳細を表示

出演者：勝間和代,小澤康喬
2022年9月08日（12時15分〜）の放送情報

災害への備えは万全ですか？　防災グッズを買っただけでは不十分！　防災グッズを使ったり、ハザードマップで散歩をしたり、日ごろから防災力をアップする方法を伝えます！番組詳細を表示

出演者：北斗晶,国際災害レスキューナース,辻直美,小澤康喬
2022年9月02日（20時00分〜）の放送情報

災害への備えは万全ですか？　防災グッズを買っただけでは不十分！　防災グッズを使ったり、ハザードマップで散歩をしたり、日ごろから防災力をアップする方法を伝えます！番組詳細を表示

出演者：北斗晶,国際災害レスキューナース,辻直美,小澤康喬
2022年9月01日（12時15分〜）の放送情報

大人になってからの学び直しで自分の可能性を広げている人をご紹介します！専業主婦が病をきっかけに管理栄養士の道に。助産師を目指し看護学校に通い始めた二児のママも。番組詳細を表示

出演者：相川七瀬,中原淳,小澤康喬
2022年8月26日（20時00分〜）の放送情報

大人になってからの学び直しで自分の可能性を広げている人をご紹介します！専業主婦が病をきっかけに管理栄養士の道に。助産師を目指し看護学校に通い始めた二児のママも。番組詳細を表示

出演者：相川七瀬,中原淳,小澤康喬
2022年8月25日（12時15分〜）の放送情報

暮らしに植物を取り入れて自然を感じてみませんか？植物や花を飾りベランダでは野菜やハーブの栽培。豊かな暮らしを実践している人からヒントを教えていただきます！番組詳細を表示

出演者：グリーンディレクター,国吉純,小澤康喬
2022年8月19日（20時00分〜）の放送情報

暮らしに植物を取り入れて自然を感じてみませんか？植物や花を飾りベランダでは野菜やハーブの栽培。豊かな暮らしを実践している人からヒントを教えていただきます！番組詳細を表示

出演者：グリーンディレクター,国吉純,小澤康喬
2022年8月12日（20時00分〜）の放送情報

田舎暮らし、友だちと楽しく暮らすなど、この先の暮らし方に思いを巡らす方もいらっしゃるのでは？大分へ移住した女優・財前直見さんに田舎暮らしの魅力もうかがいます！番組詳細を表示

出演者：財前直見,ＮＰＯ法人ふるさと回帰支援,嵩和雄,小澤康喬
2022年8月05日（20時00分〜）の放送情報

眠った気がしない、何度も目が覚める、疲れがとれない―。中高年の睡眠のお悩みに応える。専門医が睡眠状態と生活習慣を分析、快眠法を指南する。コロナ禍での対策も紹介。番組詳細を表示

出演者：磯野貴理子,遠藤拓郎,小澤康喬
2022年8月04日（12時15分〜）の放送情報

久しぶりに親に会ってビックリ！体力の衰え、気質が変わった、モノが多すぎる。離れて暮らす親の体調や様子を理解し、親が安全・健康に暮らせるサポートのコツを伝えます。番組詳細を表示

出演者：にしおかすみこ,宮下公美子,小澤康喬
2022年7月29日（20時00分〜）の放送情報

久しぶりに親に会ってビックリ！体力の衰え、気質が変わった、モノが多すぎる。離れて暮らす親の体調や様子を理解し、親が安全・健康に暮らせるサポートのコツを伝えます。番組詳細を表示

出演者：にしおかすみこ,宮下公美子,小澤康喬
2022年7月28日（12時15分〜）の放送情報

激動の世界情勢、平和についてできることを考える。ウクライナからの避難者の安心できる居場所作りを始めた人たちや、ミャンマーで生活に困難を生じている人の支援を紹介番組詳細を表示

出演者：ＳＵＧＩＺＯ,浮世満理子,小澤康喬
2022年7月22日（20時00分〜）の放送情報

激動の世界情勢、平和についてできることを考える。ウクライナからの避難者の安心できる居場所作りを始めた人たちや、ミャンマーで生活に困難を生じている人の支援を紹介番組詳細を表示

出演者：ＳＵＧＩＺＯ,浮世満理子,小澤康喬
2022年7月21日（12時15分〜）の放送情報

コロナ禍でのペットを家族として迎える人が増えています。飼う前に気をつけること、長く幸せに暮らしていくためのヒントをお伝えします。飼育放棄の取り組みなども紹介。番組詳細を表示

出演者：青木さやか,柴内晶子,小澤康喬
2022年7月15日（20時00分〜）の放送情報

コロナ禍でのペットを家族として迎える人が増えています。飼う前に気をつけること、長く幸せに暮らしていくためのヒントをお伝えします。飼育放棄の取り組みなども紹介。番組詳細を表示

出演者：青木さやか,柴内晶子,小澤康喬
2022年7月14日（12時15分〜）の放送情報

残り物や買いだめしたモノを“何となく冷凍”していませんか？冷凍することで食品の質を保ち、料理が簡単になることも！“あえて冷凍”で食を豊かにする方法お伝えします。番組詳細を表示

出演者：ＩＫＫＯ,冷凍食品開発コンサルタント,西川剛史,小澤康喬
2022年7月08日（20時00分〜）の放送情報

残り物や買いだめしたモノを“何となく冷凍”していませんか？冷凍することで食品の質を保ち、料理が簡単になることも！“あえて冷凍”で食を豊かにする方法お伝えします。番組詳細を表示

出演者：ＩＫＫＯ,冷凍食品開発コンサルタント,西川剛史,小澤康喬
2022年7月07日（12時15分〜）の放送情報

自然とのつながりを感じながら暮らす人たちのステキライフをご紹介！里山に移住し、食べ物をみずからの手で作る料理研究家や、都会の自宅の庭で蜂を飼っている女性が登場！番組詳細を表示

出演者：佐藤藍子,一田憲子,小澤康喬
2022年7月01日（20時00分〜）の放送情報

自然とのつながりを感じながら暮らす人たちのステキライフをご紹介！里山に移住し、食べ物をみずからの手で作る料理研究家や、都会の自宅の庭で蜂を飼っている女性が登場！番組詳細を表示

出演者：佐藤藍子,一田憲子,小澤康喬
2022年6月23日（12時15分〜）の放送情報

今、コンセプトを打ち出したさまざまな個性あふれる喫茶店が増えています。その喫茶店の魅力をご紹介！東日本大震災で亡くなったマスターの喫茶店を復活させた感動物語も。番組詳細を表示

出演者：濱口優,川口葉子,小澤康喬
2022年6月17日（20時00分〜）の放送情報

今、コンセプトを打ち出したさまざまな個性あふれる喫茶店が増えています。その喫茶店の魅力をご紹介！東日本大震災で亡くなったマスターの喫茶店を復活させた感動物語も。番組詳細を表示

出演者：濱口優,川口葉子,小澤康喬
2022年6月16日（12時15分〜）の放送情報

ソロキャンプの先駆者ヒロシさん登場！たき火で味わう解放感、大自然の中で過ごすひとり時間の魅力を語ります。３人の女性たちの元気ですてきなアウトドアライフも紹介。番組詳細を表示

出演者：ヒロシ,小澤康喬
2022年6月10日（20時00分〜）の放送情報

ソロキャンプの先駆者ヒロシさん登場！たき火で味わう解放感、大自然の中で過ごすひとり時間の魅力を語ります。３人の女性たちの元気ですてきなアウトドアライフも紹介。番組詳細を表示

出演者：ヒロシ,小澤康喬
2022年6月09日（12時15分〜）の放送情報

酢が最も売れるのは６月だって知ってましたか？梅雨時にさっぱり感が求められるとか。酢の健康効果を検証。料理では減塩とまろやかさを演出、酢でおいしい料理も紹介する。番組詳細を表示

出演者：とよた真帆,内堀光康,小澤康喬
2022年6月03日（20時00分〜）の放送情報

酢が最も売れるのは６月だって知ってましたか？梅雨時にさっぱり感が求められるとか。酢の健康効果を検証。料理では減塩とまろやかさを演出、酢でおいしい料理も紹介する。番組詳細を表示

出演者：とよた真帆,内堀光康,小澤康喬
2022年6月02日（12時15分〜）の放送情報

野菜、しっかり食べていますか？野菜の上手な活用方法を紹介！食品ロスをなくすためにも捨ててしまいがちな野菜くずを料理にいかす方法や、めずらしい西洋野菜の調理法も！番組詳細を表示

出演者：ギャル曽根,島本美由紀,小澤康喬
2022年5月27日（20時00分〜）の放送情報

野菜、しっかり食べていますか？野菜の上手な活用方法を紹介！食品ロスをなくすためにも捨ててしまいがちな野菜くずを料理にいかす方法や、めずらしい西洋野菜の調理法も！番組詳細を表示

出演者：ギャル曽根,島本美由紀,小澤康喬
2022年5月26日（12時15分〜）の放送情報

家計や住まいを小さくする「ダウンサイジング」。管理するモノを減らすと心も頭もスッキリし、新たな気づきを得られるそう。本当に必要なモノを大切にする暮らしをご紹介！番組詳細を表示

出演者：平野ノラ,藤野嘉子,柳澤智子,小澤康喬
2022年5月20日（20時00分〜）の放送情報

家計や住まいを小さくする「ダウンサイジング」。管理するモノを減らすと心も頭もスッキリし、新たな気づきを得られるそう。本当に必要なモノを大切にする暮らしをご紹介！番組詳細を表示

出演者：平野ノラ,藤野嘉子,柳澤智子,小澤康喬
2022年5月19日（12時15分〜）の放送情報

大切に使ってきた器が壊れた、衣類がすりきれた、そんな時、捨てずに補修しながら使い続けるポイントをご紹介。たんすに眠ったままの着物をステキにアレンジした事例も！番組詳細を表示

出演者：篠原ともえ,小澤康喬
2022年5月13日（20時00分〜）の放送情報

大切に使ってきた器が壊れた、衣類がすりきれた、そんな時、捨てずに補修しながら使い続けるポイントをご紹介。たんすに眠ったままの着物をステキにアレンジした事例も！番組詳細を表示

出演者：篠原ともえ,小澤康喬
2022年5月12日（12時15分〜）の放送情報

コロナ禍の中、悪い座り方になっていませんか？痛みや不調の原因になっているかもしれません。そこで、正しい座り方を指南。簡単な体操で改善へ。猫背の箕輪はるかが挑戦！番組詳細を表示

出演者：箕輪はるか,高平尚伸,小澤康喬
2022年5月06日（20時00分〜）の放送情報

コロナ禍の中、悪い座り方になっていませんか？痛みや不調の原因になっているかもしれません。そこで、正しい座り方を指南。簡単な体操で改善へ。猫背の箕輪はるかが挑戦！番組詳細を表示

出演者：箕輪はるか,高平尚伸,小澤康喬
2022年4月29日（20時00分〜）の放送情報

のぞいてみたいけど、なかなかのぞけるチャンスがない“人の家の冷蔵庫”。今回さまざまな人の冷蔵庫をのぞいてみたら持ち主の知られざる個性や暮らしぶりが詰まってました番組詳細を表示

出演者：賀来千香子,小澤康喬
2022年4月28日（12時15分〜）の放送情報

日ざしが気になる季節がやってきました。４月〜６月は紫外線量がぐっと増えます。もうシミやシワを増やさない！紫外線を知ってしっかり対策する方法をお伝えします！番組詳細を表示

出演者：椿鬼奴,赤須玲子
2022年4月22日（20時00分〜）の放送情報

日ざしが気になる季節がやってきました。４月〜６月は紫外線量がぐっと増えます。もうシミやシワを増やさない！紫外線を知ってしっかり対策する方法をお伝えします！番組詳細を表示

出演者：椿鬼奴,赤須玲子
2022年4月21日（12時15分〜）の放送情報

年をへるとお腹ぽっこり、二の腕がぷるぷるという体形になってきませんか？そこで今回は、美しい体形を作るのに役に立つ、筋トレと運動のくみあわせをご紹介します！番組詳細を表示

出演者：ＡＹＡ,虻川美穂子,小澤康喬
2022年4月15日（20時00分〜）の放送情報

年をへるとお腹ぽっこり、二の腕がぷるぷるという体形になってきませんか？そこで今回は、美しい体形を作るのに役に立つ、筋トレと運動のくみあわせをご紹介します！番組詳細を表示

出演者：ＡＹＡ,虻川美穂子,小澤康喬
2022年4月14日（12時15分〜）の放送情報

花々が咲き心躍る春！花を身近に感じる「フラワーライフ」始めませんか？花を長持ちさせる扱い方やステキに見せるアレンジ、ベランダ・ガーデニングの魅力をお伝えします！番組詳細を表示

出演者：研ナオコ,小澤康喬,岡本典子
2022年4月08日（20時00分〜）の放送情報

花々が咲き心躍る春！花を身近に感じる「フラワーライフ」始めませんか？花を長持ちさせる扱い方やステキに見せるアレンジ、ベランダ・ガーデニングの魅力をお伝えします！番組詳細を表示

出演者：研ナオコ,小澤康喬,岡本典子
2022年4月07日（12時15分〜）の放送情報

「ルーティン」習慣、決まりごと、集中力を高める所作など。毎日が充実して、生きる喜びを感じる。実践者の姿から、豊かに生きるヒントをお届けする。番組詳細を表示

出演者：前野マドカ,小澤康喬
2022年4月01日（20時00分〜）の放送情報

「ルーティン」習慣、決まりごと、集中力を高める所作など。毎日が充実して、生きる喜びを感じる。実践者の姿から、豊かに生きるヒントをお届けする。番組詳細を表示

出演者：前野マドカ,小澤康喬
2022年4月01日（11時00分〜）の放送情報

遅かれ早かれやってくる老眼。ひとしお加齢を感じるからと放置していませんか？老眼鏡を楽しむ方法や、老眼と上手につきあい、健康な目を保つ情報をお伝えします。番組詳細を表示

出演者：相川七瀬,眼科医・医学博士,平松類,小澤康喬
2022年3月25日（20時00分〜）の放送情報

遅かれ早かれやってくる老眼。ひとしお加齢を感じるからと放置していませんか？老眼鏡を楽しむ方法や、老眼と上手につきあい、健康な目を保つ情報をお伝えします。番組詳細を表示

出演者：相川七瀬,眼科医・医学博士,平松類,小澤康喬
2022年3月18日（20時00分〜）の放送情報

卒業シーズン到来！何かから「卒業」することは大人になってからもあるのでは？甘いものやスマートフォンに依存している状態から卒業した人を紹介！新たな自分とも出会う。番組詳細を表示

出演者：未唯,川野泰周,小澤康喬
2022年3月11日（20時00分〜）の放送情報

親が亡くなった後の相続問題。親の財産をどこまで把握していますか？いざというときに困らないため、自分が財産を残す立場になったときの対応もあわせてお伝えします！番組詳細を表示

出演者：森永卓郎,中山二基子,小澤康喬
2022年3月11日（11時00分〜）の放送情報

壇蜜さんも悩む「女性の髪悩み」。専門家がアドバイス！白髪を隠さない染め方とは？ボリュームや毛のうねりを地道に改善する簡単セルフケアもご紹介！番組詳細を表示

出演者：壇蜜,余慶尚美,岩上晴美,小澤康喬
2022年3月04日（20時00分〜）の放送情報

壇蜜さんも悩む「女性の髪悩み」。専門家がアドバイス！白髪を隠さない染め方とは？ボリュームや毛のうねりを地道に改善する簡単セルフケアもご紹介！番組詳細を表示

出演者：壇蜜,余慶尚美,岩上晴美,小澤康喬
2022年3月04日（11時00分〜）の放送情報

この先の不安や人間関係など、悩みを抱える人は少なくないのではないでしょうか？今回は、僧侶と精神科医をゲストにむかえ、心が楽になり生きやすくなるヒントを学びます！番組詳細を表示

出演者：青木さやか,黒沢かずこ,玉置妙憂,泉谷閑示,小澤康喬
2022年2月25日（20時00分〜）の放送情報

この先の不安や人間関係など、悩みを抱える人は少なくないのではないでしょうか？今回は、僧侶と精神科医をゲストにむかえ、心が楽になり生きやすくなるヒントを学びます！番組詳細を表示

出演者：青木さやか,黒沢かずこ,玉置妙憂,泉谷閑示,小澤康喬
2022年2月25日（11時00分〜）の放送情報

４０代頃から始まる女性の更年期。女性ホルモンの減少により、人によってさまざまな症状が現れ始める。どう対策すればいいのか？治療法は？専門の医師とともに伝えます！番組詳細を表示

出演者：虻川美穂子,天野恵子,小澤康喬
2022年2月18日（20時00分〜）の放送情報

４０代頃から始まる女性の更年期。女性ホルモンの減少により、人によってさまざまな症状が現れ始める。どう対策すればいいのか？治療法は？専門の医師とともに伝えます！番組詳細を表示

出演者：虻川美穂子,天野恵子,小澤康喬
2022年2月18日（11時00分〜）の放送情報

卒業・入学・就職…贈り物の季節がやってきます。ちょっとひと手間かけて、ラッピングをしてみませんか？紙を使ったラッピングのほか、すてきな風呂敷の包み方もご紹介！番組詳細を表示

出演者：ＩＫＫＯ,熊谷洋子,小澤康喬
2022年2月11日（20時00分〜）の放送情報

卒業・入学・就職…贈り物の季節がやってきます。ちょっとひと手間かけて、ラッピングをしてみませんか？紙を使ったラッピングのほか、すてきな風呂敷の包み方もご紹介！番組詳細を表示

出演者：ＩＫＫＯ,熊谷洋子,小澤康喬
2022年2月11日（11時00分〜）の放送情報

思わぬきっかけで新たな仕事を始め、イキイキと暮らす人たちをご紹介！ずっと専業主婦だった７０代の女性がスカウトでカフェの店員に！８０代男性がミシンでバッグ作り！番組詳細を表示

出演者：生稲晃子,松本すみ子,小澤康喬
2022年2月04日（20時00分〜）の放送情報

思わぬきっかけで新たな仕事を始め、イキイキと暮らす人たちをご紹介！ずっと専業主婦だった７０代の女性がスカウトでカフェの店員に！８０代男性がミシンでバッグ作り！番組詳細を表示

出演者：生稲晃子,シニアアドバイザー,松本すみ子,小澤康喬
2022年2月04日（11時00分〜）の放送情報

女性の尿もれ。４０歳以上の３人に１人が経験しているという。専門医の診察を受け適切な対処法を知れば、改善へ。骨盤底筋トレーニングや排尿日誌、ぼうこう訓練を紹介。番組詳細を表示

出演者：黒沢かずこ,関口由紀,小澤康喬
2022年1月28日（20時00分〜）の放送情報

女性の尿もれ。４０歳以上の３人に１人が経験しているという。専門医の診察を受け適切な対処法を知れば、改善へ。骨盤底筋トレーニングや排尿日誌、ぼうこう訓練を紹介。番組詳細を表示

出演者：黒沢かずこ,関口由紀,小澤康喬